중년 나이에 많이 찾아오는 어깨 통증 중에 하나인 오십견은 신체적인 기능이 퇴화하면서 발생하는 어깨 관절 질환 중에 하나입니다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭에 염증으로 인해 유착돼서 어깨가 굳어지면서 움직일 때마다 통증을 유발하는 질환으로 「유착성 관절낭염」이라고도 합니다. 중년의 대표적인 질환인 오십견에 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.
[목 차]
1. 어깨 통증을 유발하는 오십견의 증상
2. 치료방법
3. 마무리
1. 어깨 통증을 유발하는 오십견의 증상
오십견은 평소 통증이 미비하거나 식사나 세수 등을 할 때 약간의 결림 현상이 나타나는 데 일시적이 아니라 지속적으로 통증이 나타난다면 오십견의 전조 증상이라 봐야 합니다.
오십견은 평소에 아무렇지도 않던 어깨가 어느 날 갑자기 극심한 통증을 유발하면서 어깨를 움직이기가 힘들어지는 경험을 하게 되는 경우가 있습니다. 이럴 때 오십견을 의심해봐야 합니다.
오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고 유착으로 굳어지는 현상으로 어깨를 움직일 때마다 심한 통증을 유발하고 어깨를 위로 올리기가 힘들어지는 증상이 나타납니다.
[오십견의 대표적인 증상]
- 극심한 어깨 통증으로 인한 수면 장애
- 어깨를 움직일 때마다 통증이 유발되고 어깨를 위로 올리기가 어려움
- 어깨가 굳고 뻣뻣해지고 아픈 팔을 뒤로 돌려 등을 만지기 어려움
- 어깨 통증으로 옷을 입거나 벗는 것이 어려움
- 누워있을 때나
오십견은 초기 3개월가량은 지속적이고 서서히 통증이 심해지고 어깨 움직임이 힘들어지게 되고 3개월이 지나면서 한 9개월간은 움직이지 않을 때는 통증은 완화되지만 관절낭 유착으로 어깨가 굳고 뻣뻣한 상태가 되고 12개월 이후에는 완화 내지는 회복되어서 어깨 움직임이 점차 좋아지지만 적절한 치료를 받지 않으면 통증이 완화되었다고 하더라도 완전히 회복되지 않는 경우가 많습니다.
2. 오십견의 치료 방법
오십견의 치료방법으로 수술적 치료와 비수술적인 치료 방법이 있습니다. 세부적인 치료방법을 알아보겠습니다.
| 치료방법 | 내 용 | |
| 수술 | 관절경 수술 | 오십견 발생 부위 1cm 정도 구멍을 내고 관절 내시경으로 관절 속의 손상 부위를 진단하고 수술적 방법으로 치료 |
| 비수술 | 도수 및 재활 운동 치료 | 손과 여러가지 도구를 이용하여 치료하는 방법으로 통증완화, 신경기능과 자세교정에 효과적인 치료법 |
| 신경 추사 치료 | 염증이 발생한 관절낭에 소염 작용 약물을 주사하여 통증을 줄여주는 치료법 | |
| 프롤로 주사 | 손상된 어깨 관절낭에 고농축 포도당 성분을 주사해 면역력을 높여 자가 조직능력을 촉진시키고 손상된 조직의 혈액순환과 성장인자를 배가시키는 치료법 | |
3. 마무리
어깨 통증을 유발하는 오십견의 증상과 치료방법에 대해서 알아보았습니다. 어깨는 일상생활에서 사용빈도가 많은 신체기관중에 하나입니다.
그만큼 사용빈도가 많음으로 해서 퇴행하거나 염증 등의 발생 위험이 클 수밖에 없습니다. 조기에 통증이나 결림 증상이 나타나기 시작하면 더 악화되기 전에 방치하지 말고 조기에 병원 치료가 중요합니다.
오십견을 예방하기 위해서는 평소 어깨를 위로 힘차게 올리거나 뒤로 보내 스트레칭을 자주 하거나 철봉 등에 매달려서 어깨를 늘려주는 자세를 자주 해보시기를 권해 드립니다.